„Was ist erquicklicher als Licht? Das Gespräch.“
J.W. Goethe
Individualunterricht
Diese Form richtet sich ganz speziell nach den persönlichen Bedürfnissen und Voraussetzungen der Teilnehmer/innen und bietet einen äußerst geschützten Raum, um sich den momentan eigenen Befindlichkeiten, Konflikten oder eventuellen Einschränkungen behutsam nähern und sich entsprechend der persönlichen Vorstellungen und Wünschen weiterentwickeln zu können. Da die Herangehensweise zur Veränderung, von Mensch zu Mensch, sehr unterschiedlich ist stehen Ihnen 3 Angebote zur Verfügung:
Yoga/Bewegungstherapie
Hier werden wir gemeinsam eine für Sie geeignete Übungspraxis erarbeiten, welche Sie dann zu Hause selbstständig umsetzen können. Der Übungsplan orientiert sich an Ihrer derzeitigen Ausgangssituation und an dem was Sie persönlich verbessern wollen. Diese kann körperlich sein, mental oder eben „sowohl als auch“.
Lösungs- und ressourcenorientierte Beratung
Manchmal wenn alles „festgefahren“ zu sein scheint, wenn Orientierung fehlt oder man einfach zu unruhig ist um klare Entscheidungen treffen zu können, braucht es einen neutralen Gegenüber. Ich biete Ihnen an, dieser Gesprächspartner zu sein. Einfühlsam und individuell werde ich Sie durch Ihren Veränderungsprozess begleiten und versuchen Sie zu unterstützen.
Mögliche Themen für salutogene Beratungsgespräche / Prozesse:
-Kommunikationsschwierigkeiten im zwischenmenschlichen Bereich
-Gesundheitsprobleme bei sich selbst oder Angehörigen
-Umgang mit wichtigen Entscheidungen
-eine diffuse Unzufriedenheit
-der Wunsch nach Neuorientierung
-und vieles mehr
KOMBI Lösungs- und ressourcenorientierte Beratung & Yoga
In dieser Form werden wir im Anschluss zum Gespräch eine dazu unterstützende Yogapraxis zusammenstellen.
Gern unterstütze ich Sie dabei, in einem Erstgespräch den für Sie zunächst besten Weg herauszufinden.
Termin nach Absprache.
Kosten
Für 60 Minuten: 40,-€
Für 90 Minuten: 60,-€